Dưỡng chất cần thiết cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cổ là một trong những bệnh lý có số người mắc phải rất cao và con số đó đang ngày càng được gia tăng. Điều trị thoát vị đĩa đệm cần phải đúng phương pháp nếu không có thể chữa trị không hiệu quả, khiến việc chữa trị tốn nhiều thời gian và tiền bạc.  Bên cạnh tìm kiếm cho mình những phương pháp điều trị hiệu quả thì chế độ dinh dưỡng cũng là điều cần thiết để giúp bệnh nhân cải thiện được tình trạng bệnh. Dưới đây là một trong những nhóm thực phẩm nên được bổ sung cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.

Canxi

Đây là nhóm thực phẩm rất cần thiết cho những bệnh về xương khớp. Canxi đặc biệt rất tốt cho sự phát triển hệ xương ở trẻ em và người già, do cơ thể đã đến quá trình lão hóa và từ đó làm cho mật độ xương đã suy giảm dần theo. Việc bổ sung những nhóm thực phẩm giàu canxi giúp hệ xương khớp được tái tạo và giúp ích rất nhiều cho việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Canxi có nhiều trong trứng, sữa, các loại rau có màu xanh đậm hoặc các loại đậu, do đó bệnh nhân có thể dễ dàng bổ sung cho mình nhiều canxi.

thoat-vi-dia-dem

Bổ sung nhiều canxi giúp ích cho xương khớp

Tuy nhiên, không nên bổ sung quá mức hàm lượng canxi cho cơ thể vì có thể không mang lại hiệu quả mà còn dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Nên bổ sung với một lượng vừa phải để giúp điều trị được hiệu quả nhất.

Magie

Magie là nhóm dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển cấu trúc hệ xương. Magiê có nhiều trong các loại rau ăn lá màu xanh, cá, các loại đậu và hạt, bơ, yogurt, chuối và chocolate đen. Hạm lượng magie đi vào cơ thể có thể giúp duy trì mật độ xương trong cơ thể, giúp ích rất nhiều cho việc phát triển của hệ xương. Bên cạnh đó còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý cơ xương khớp đặc biệt là thoát vị đĩa đệm. Nên bổ sung nhóm dưỡng chất này để giúp hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị thoát vị đĩa đệm.

Vitamin C

Vitamin C là nhóm dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển của cơ thể. Vitamin C góp ích rát nhiều trong việc chống oxy hóa và có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm nhiễm do thoát vị đĩa đệm gây nên. Bổ sung nhiều vitamin giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của cơ thẻ, giúp ích rất nhiều cho việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Xem thêm những phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả tại đây

Vitamin D

Vitamin D khi đi vào cơ thể có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ canxi, sự kết hợp rất tốt cho việc phát triển khỏe mạnh của xương khớp. Xương khớp không thể cứng cáp nếu thiếu nhóm dưỡng chất này, do đó đây là một trong những nhóm dưỡng chất cần được bổ sung cho người bệnh thoát vị đĩa đệm. Vitamin D có nhiều trong cá hồi, gan động vật và lòng đỏ trứng, do đó người bệnh có thể dễ dàng bổ sung cho cơ thể.

Glucosamine

Glucosamine là dưỡng chất có thể được tìm thấy trong sụn và mô liên kết. Thoát vị đĩa đệm được hình thành do các lớp sụn bị yếu, qua đó khiến đĩa đệm bị tổn thương gây nên tình trạng thoát vị đĩa đệm. Do đó đây là nhóm dưỡng chất cần thiết để giúp sụn được khỏe và dẻo dai.

Trên đây là những nhóm thực phẩm rất tốt cho sự phục hồi của cơ thể trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, bệnh nhân nên bổ sung đầy đủ để giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp quá trình chữa trị trở nên dễ dàng hơn. Bên cạnh đó cần phải giữ cho mình lối sống lành mạnh, tránh hút nhiều thuốc sẽ làm chậm quá trình hồi phục của cơ thể. Tìm hiểu thêm những biến chứng của bệnh chi tiết ở đây

Leave a Reply